Oefentherapie

Wat is oefentherapie Mensendieck?

Een oefentherapeut Mensendieck maakt u bewust van uw houding en manier van bewegen in relatie tot uw klachten. Ook krijgt u inzicht in de reactie van uw lichaam op pijn, (over)belasting en spanningen. Samen met ons gaat u op zoek naar de oorzaak van uw klachten. Wij begeleiden en trainen u in het aannemen van een gezondere houding. U wordt zich bewust van negatieve gewoontes en leert deze te doorbreken.

Voor welke klachten?

  • Klachten van nek, schouder, rug en heup en de klachten die daaruit voortvloeien zoals spanningshoofdpijn
  • Arbeidsrelevante klachten en beroepsklachten
  • Houdings- en bewegingsafwijkingen
  • Ademhalingsklachten, bijvoorbeeld COPD en hyperventilatie
  • Neurologische aandoeningen, zoals hernia en ischias
  • Orthopedische aandoeningen, zoals artrose, osteoporose, ziekte van Scheuermann, scoliose
  • Reumatische aandoeningen, zoals reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew
  • Revalidatie
  • RSI/KANS
  • Bekkenklachten
  • Whiplash

Hoe gaat het in zijn werk?

U werkt onder begeleiding van ons aan het herstel van de balans tussen spanning en ontspanning en brengt uw lichaam weer in goede conditie. U ontdekt hoe u uw houding en manier van bewegen kunt verbeteren.

Zo leert u hoe u zelf met uw klachten kunt omgaan en hoe u kunt voorkomen dat uw klachten terugkeren. Wij stemmen de behandeling af op uw persoonlijke situatie. Dat betekent dat u oefeningen en houdings- en bewegingsadviezen krijgt die u kunt toepassen in uw dagelijks leven. Zowel uw werkomgeving, uw thuissituatie als uw hobby’s en het sporten komen aan de orde. Door de adviezen van ons toe te passen, leert u om gezonder te bewegen. Zo kunt u weer optimaal functioneren tijdens al uw dagelijkse activiteiten.

Directe toegang

Directe toegang (DTO) maakt oefentherapie voor iedereen rechtstreeks bereikbaar.

Sinds 2008 kunt u rechtstreeks naar de oefentherapeut Mensendieck zonder verwijzing van uw arts.

DTO geeft patiënten de vrijheid om zelf, op eigen initiatief en zonder tussenkomst van arts, een oefentherapeut in te schakelen. Dit geldt ook wanneer u door uw fysiotherapeut, logopedist, psycholoog, verloskundige, chiropractor of andere hulpverlener bent verwezen naar oefentherapie.